jak fajnie

Wiesz co, masz nogi jak moje - tzn mocne kolana, łydki i kostki. I z tym się nic nie zrobi. Z mojego doświadczenia pomaga....rozbudowanie ud. Wtedy nogi łapią lepsze proporcje. Do tego przypakować górę i jest fajnie. Pytanie, czy masz jaja zdecydować się na masę? Co do cellu - to chyba każda baba ma, po napięciu mięśni, szczególnie jak jesteś na [...]

Grzechu jeszcze Ci pokaze jak mozna fajnie wygladac na razie to wakacje mam i w doopie wszystko

hemp gie jest fajnie ale nie unos tak barków bo może i bardziej eksponujesz kaptury ale cała sylwetka sie bardzo zwęża a budowe kostna chyba zresztą tez masz wąska, zreszta tak jak ja :) heheh

Mobaba, dobry progres, fajnie fota złożona EvilLuke, szeroko i masywnie Jak się skoksuję to też tu fotę wrzucę! A co!

nie doslownie wyciac na bf 5% ale tak delikatnie krate zarysowac byloby jak dla mnie fajnie, mysle,ze 4-5kg w dol i bedzie ok. wiecej nie zlece bo za lekko bede sie czul ( taka psycha masowca )

mass zrob fote nie od lusta bedzie widac jak to wyglada normalnie bo wyglada fajnie bark i ramie crom ty chodzisz z swoim fotografem i hantlami w plecaku ?? fajne foty brzuch slaby bo miesnie nie sa wyrobione z czasem pewnie sie pokaze

Komiksowa przeróbka.Fajnie.Ostatnie jak z Sin City.

Duża masa Zbylu i przepracowana pod właściwymi kątami.Brak niedoróbek.Bardzo fajnie, jak ktoś dąży do takich rozmiarów

do kraca mam pytanie, z jakiej firmy masz sciagacze na zdjeciu ponizej bo szukam podobnych i znalescnie moge (z gory dzieki): http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2009/20090608120523.jpg zeby nie bylo ze offtop to bardzo fajnie panowie moze pokusze sie wrzucic na nastepna edycje cos bo na razie nie jest tak jak powinno Zmieniony przez - [...]

W żadnym wypadku nie oczekuję. Jakieś dwie strony wcześniej są starsze zdjęcia tam widać lepszy progres. Traktuje ten temat jako swoisty dziennik, a przy okazji jak pojawią się jakieś wypowiedzi to też fajnie poczytać. Mam ułożony trening od wczoraj, wieczorem wrzucę

Viskoza, w cycki też idzie, ale ogólnie mi się tyje jak już nabieram masy Ali, jak jest śnieg na wszystkich stokach to naprawdę się tam fajnie jeździ i widoki są piękne

[...] ciężko miałem po schodach wyjść :-) Trening: 2 godziny w-f'u (kosz i unihokey), jutro trening na siłce. Dieta Chodziłem po sklepach i nie znalazłem siemia {{:-( Jutro jak będzie pogoda to wskocze na rower i pojade na miasto do delikatesów centrum kupić powyższe. Rozpiska na środę. [...]

2500-2600 to jest właśnie właściwy bilans jeśli się ruszasz bardzo mało. Podczas dni, kiedy ruch będzie większy dorzuć 200-300kcal. Odżywkę jak i o3 i witaminy zawsze warto dawać na redukcji. Zresztą to podstawowe suplementy. Mleko to w osatnim posiłku średni pomysł. Leży na żołądku ( w każdym razie ja tak mam - białko na wodzie do kolacji ). [...]

Jest takie powiedzenie : Jak coś jest do wszystkiego, to zwyczajnie jest do niczego" Dobrze się to ma do diet i treningów, jeżeli jakaś dieta oferuje Ci maksymalną wycinkę przy jednoczesnym dużym wzroście mięśni już masz jakieś info że coś jest nie tak.. Aczkolwiek jak ćwiczysz siłowo podczas redukcji, przyrost siły widać ( po miesiącu już [...]

jak juz pisalem dla mnie smak super, fajnie rano orzezwia

..dajesz Pitt dajesz fajnie prowadzony i rzelelnie test sledze go codziennie ja kretke sobie na wrzesnie kupuje z vitala ciekawe jak bedzie moj pierwszy cykl Pozdro i zycze przyrostow Sog duchowy bo abona nie mam

trójglicerydy - może być alko, dieta, ogólnie tryb życia bardziej zaburzenia snu przez podwyższony kortyzol hehe ;-) Więc jak by nie patrzeć trzeba tutaj zadbać o aspekt psychiczny, otaczać się w miarę możliwości z przyjaciółmi itp. Do tego wrzucić np. wspomniane adaptogeny - rhodiolka może fajnie podziałać. No i zadbać jednak o prawidłową [...]

fajnie ale zmień fryzure i zdejm skarpety jak pozujesz fajna sylwetka nogi nie są zaniedbane ogólnie estetycznie i bardzo fajnie. jaki bf%?

Więc tak jak obiecałem wrzucam fotkę i zdaję relację %-) zupka smakowo jak u mamy 8-) więc smaczna mięsko soczyste zanim ugotowałem trochę leżało w przyprawach więc fajnie nimi "przeszło" jako po treningowy razem z ziemniakami fajnie zaspokaja głód i co najważniejsze jest pożywne poniżej zamieszczam fotki. [...]

[...] kolesia) bez problemów za pomocą tricków. - koles z mojej druzyny (taki w miare pozbierany) chciał mnie naśladować i kończyło sie to stratą piki Teraz Seba powiedz mi jak mozna omijac kolesi bez pomocy trickow - normalnie jakos tak...prześlizgując sie koło nich...nie czaje tego. Ja robiłem kilka fajnych trickow, dzieki ktorym koles [...]